Focalízate Analiza los movimientos Un discurso orgánico y fluido No uses la fuerza Protégete a cada momento Estate atenta a tu adversario Recuerda los pasos a seguir y olvídalos, céntrate en un movimiento a la vez para crear un discurso coherente a la acción, estate atenta a tu cuerpo a como se mueve, ten el control sobre las extremidades del otro Provoca el error Un movimiento a la vez Controla tu respiro, mantén la calma, esa tristeza , serás […]











